Kozlík lékařský
kořen
Množstevní slevy:
Sleva 10 % při koupi 3 a více libovolných kusů
Doprava zdarma při nákupu nad 499 Kč
Kozlík je jednou z nejvíce vědecky probádaných bylinek. To si můžete sami ověřit – stačí jít do nejbližší lékárny a pravděpodobně najdete nespočet doplňků stravy, v nichž hraje hlavní roli právě kozlík.
Bývá první volbou při komplikacích se spánkem, protože usnadňuje usínání a navozuje pocit klidu. Kromě toho prospívá normálnímu trávení a funguje jako přírodní sedativum, aniž by měl omamné účinky.
Sehnat opravdu účinný kozlík může být však těžký úkol. Podle našich laboratorních testů má více než 90 % nabízených šarží nedostatečný obsah účinných látek, které mohly být zničeny vysokou teplotou, špatným a dlouhým skladováním, nebo se jedná o nevyhovující odrůdu.
Pro co nejlepší účinek doporučujeme v Genki užívat jej spolu s jídlem, třeba jako sypání na jogurt, nebo jej alespoň nechat povařit 10 min. Do klasického čaje se totiž dostane jen asi 12 % hlavních účinných látek – valerenových kyselin. Dále obsahuje hořčiny (valepotriáty), silice a v menší míře flavonoidy a lignany.
Jeho účinky nastupují pomalu v průběhu 2–4 týdnů užívání, nehodí se tedy na akutní stavy. Doporučujeme kozlík lékařský skladovat v kvalitních vzduchotěsných obalech.
Lidové názvy: kozlík, kočičí kořen, baldrián, odolen
- usínání a zdravý spánek
- relaxace, zklidnění
- podporuje trávení
Charakteristická „vůně“ kozlíku vzniká odštěpováním malých částí molekul z obsahových látek – valepotriátů. Pro mnoho lidí je vůně sušeného kozlíku nepříjemná, pro kočky je to naopak neodolatelné lákadlo. Pokud vám jeho specifické aroma nesedne, můžete jej jíst společně s jídlem nebo si do odvaru přidat lžičku medu.
Nepřekračujte doporučené denní dávkování 1000 mg. Nástup účinků během 2-4 týdnů. Nevhodný k řešení akutních potíží. Může způsobovat únavu, ovlivňovat schopnost řídit motorová vozidla a stroje. Může způsobovat těžkost a křeče trávicího traktu.
100% Kozlík lékařský - kořen
lat. Valeriana officinalis - radix
100% přírodní produkt
Nadstandardní kontrolu kvality
Vlastní pečlivé zpracování
Garanci spokojenosti
Tato bylinka umí různé věci. A právě podle požadovaného účinku existují různé přípravy:
Relaxace, uklidnění, trávení:
0,5-1 lžičku (1-2 g) jemně rozemletého kozlíku povařte 10 min ve 250 ml vody, poté nechte zchladnout. Pijte 3x denně.
Usínání a zdravý spánek:
1-2 lžičky (2-4 g) jemně rozemletého kozlíku povařte 10 min ve 250 ml vody, poté nechte zchladnout. Pijte půl až 1 hodinu před spaním.